Сколько существует неуверенных в себе людей на белом свете? На мой взгляд, легче всего посчитать количество людей, которые уверены в себе. Если Вы считаете, что только у вас такая проблема, все совсем наоборот. Спросите у кого-либо и окажется, что каждый в чем-нибудь сомневается в меньшей или большей степени. Другое дело, что не все в этом признаются. Многие имеют сомнения в своих силах, правильности совершения поступков, сомневаются в себе как участнике отношений (будто любовь или дружба).
Хотя, если вы устали от постоянной неуверенности и сомнениq, нужно что-то менять. Вначале следует поменять отношение к своей неуверенности. Осознайте, что похожие проблемы имеются у большинства, это снимет у вас большую долю напряжения и переживаний, что уже довольно неплохо. Это даст возможность трезво оценить ситуацию и приступить к поиску истоков вашей неуверенности.
Психоаналитики считают, что большая часть комплексов, страхов, проблем и иных «радостей жизни» закладываются именно с детства. Часто неуверенность была перенята нами неосознанно от родителей, всего на всего как модель взаимодействия с окружающей средой. В этом периоде начинает формироваться самооценка. Частично родители ее создают, частично она перенимается у них. Степень уверенности очень сильно связана с самооценкой.
Люди, которые имеют заниженную самооценку, редко уважают себя и постоянно нуждаются в одобрении. Откуда же может взяться уверенность, если человек всегда думает о мнении других? Конечно, если же при всем этом концентрировать свое внимание только на своих неудачах, недостатках и т.д., то неудивительным будет то, что вашей уверенности, мягко говоря, будет не хватать.
Повысьте самооценку и приобретете уверенность. Чтобы впустую не вести беседу, могу привести чрезвычайно 
действенное упражнение для повышения уверенности и самооценки. Представьте себя среди людей, это могут быть ваши соседи или начальство, даже английская королева, это только вам решать. Вообразите, что все эти люди восхищаются вами, хвалят, делают вам комплименты. В начале, конечно, будет непривычно, но затем все станет намного увлекательнее. Главное, не забывать о реальности. Уже после 2-3-х раз коренным образом ваше отношение к себе изменится!
Кто-то чувствует себя увереннее, просто зная свой гороскоп на неделю. Все мы в той или иной степени подвержены влиянию звезд и, согласитесь, гораздо легче смотреть на жизнь, зная свой гороскоп. Астрологические зодиакальные гороскопы подсказывают нам, как лучше строить планы на неделю и чего ждать от жизни в этом месяце/году. Главное, обращать внимание только на положительное в гороскопах, пропуская негативное мимо себя.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|